Percorso consapevolezza

€9.90

COSA TROVERAI NEL PERCORSO?

1. Guida digitale in formato PDF

2. Rituale aromaterapia guidato

3. Esercizi di respirazione

4. Routine di relax quotidiano

5. Suggerimenti per meditazione

Il percorso è strutturato in 5 momenti di pratica che puoi integrare facilmente nella tua giornata.

Come creare uno spazio rilassante utilizzando il diffusore e l’olio essenziale.

Tecniche semplici per calmare la mente e ridurre lo stress.

Come utilizzare l’olio essenziale per amplificare la sensazione di relax.

Un breve esercizio di consapevolezza per rallentare e riconnettersi con se stessi.

Come concludere il rituale e portare la sensazione di calma nella giornata.

Il percorso viene fornito in formato PDF digitale scaricabile.

Potrai consultarlo facilmente da:
• smartphone
• tablet
• computer

Per ottenere la migliore esperienza consigliamo di utilizzare il percorso insieme all’olio essenziale ZenDiffusion dedicato.